あなたが夜中、どんなにその人が憎たらしいと思って眠れなくても、当の本人はいびきをかいてグーグー寝ています。 嫌いな人のために、あれこれと自分の時間やエネルギーを奪われてしまうのは、これほどもったいないことはありません。

腹が立つと、相手の欠点や間違っているところを探し出して、相手を責めてしまいます。 いったん「相手が間違っている。自分が正しい」と思い込むと、「腹が立つのは相手が悪いからだ、自分は間違っていない」という理屈になり、ますます続きを読む相手を一方的に責める気持ちをリセットしてみよう[…]

床座施とは、座を譲るという意味です。 つまり、譲り合いのことです。 俺が、私がと我を通そうとしてケンカになるよりも、相手に譲ったほうがずっと気持ちよくやっていけます。

ちょっとした思いやりの心を持てば、「私には何もできない」ではなく、どんな人でも周りを明るく優しい気持ちにすることができるのです。