「勝ち組」「負け組」という言葉があります。 最近では、「相手を負かして勝ちさえすればいいんだ」と、やたらと勝ち負けにこだわって意地を張ったり、相手を傷つけたりする風潮があります。 でも、負けたり、勝ちを相手に譲ったりする続きを読むあなたは決して、弱い、ダメな人間ではない[…]

私たちの意志は弱いもので、「決意はしたけど、なかなか続かない」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 ある主婦の方から、こんな相談を受けました。 「毎日、家の掃除をしなければと思うのですが、すぐにやる気がな続きを読む決意したことを続けるコツ、まずは「今日だけ」と思ってやってみよう[…]

私たちの悩みの一つに、「なかなか努力が続かない」ということがあります。 頑張ろうと取り組んでも、すぐに目に見える結果が出てこないと、「やってもダメだ」と心がなえてきて、投げ出してしまいます。 努力や学習の成果というものは続きを読む努力の成果は、ある時パッと花開くあせらずタネをまき続けよう[…]

考えてみてください。みんな自分のことで精一杯です。 周りの人のことをあれこれ考えているヒマな人は、どこにもいません。 この事実に気がつくと、気持ちがスッと楽になります。

「自分に自信が持てない」という相談をよく受けます。 失敗した時、叱られた時、傷つくことを言われた時は、誰でもつらい気持ちになります。 そんな時、人間は大きく分けて二とおりに分かれます。 一つは、他人にぶつけるタイプです。続きを読む本当はダメじゃないところまで、責めていませんか？[…]

本当は失いたくなかった友達や恋人とケンカして、別れてしまった経験はないでしょうか。 できれば今でも仲直りしたい。だけどできない。それは、あなたの心に、強い意地やプライドがあるからです。

私たちは誰かと接した時、自分よりも優れた人に対しては、ねたましくなって、自分よりも劣っている点を探そうとします。 自分と同じレベルの人に対しては、自分のほうが上なのだと思い、自分よりも劣った人に対しては、明らかに自分のほ続きを読む上から目線は、相手に伝わり嫌われる[…]