私たちの意志は弱いもので、「決意はしたけど、なかなか続かない」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
ある主婦の方から、こんな相談を受けました。
「毎日、家の掃除をしなければと思うのですが、すぐにやる気がなえてしまいます。
いったん掃除をやり始めても、これまで家にたまっているゴミのことを考えると、とても気が重くなります。結局、やらずじまいで、自己嫌悪に陥ってしまいます」
この人は生真面目なのでしょう。「毎日やらなければいけない」と思うと気が重くなって、「とてもできない」とやる前から気がめいってしまっていたのです。