冬を感じる…身支度、身体つくり

11月30日（水）21:30~22:00『やさしい星』

この季節、「寒さ」だけはどうにも耐え難い、、、という方も多いはず。本格的な寒気はこれからですが、今宵は冬に向けての身体づくりの話題から、高齢者のいる現場での思わず笑えるエピソードまで。

とにかく皆さま、柔らかい身体をつくりましょう。

そして身も心も暖かくして元気な冬を迎えましょう。

★Illustration : kan Yamaguchi

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★『やさしい星』毎週水曜日　21:30~22:00

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★再放送は、毎週木曜日10:30~11:00 , 金曜日13:30~14:00です。

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